Aktuelle News

09.08.2021

Theater

Eine Banane vor dem Training ist der ideale Snack – weißt du warum?
23.07.2021

Matte

Natürlich wollen wir das gute Wetter ausnutzen und uns die Sonne auf den Bauch scheinen lassen.
16.07.2021

Genuss

Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.

02.07.2021

Zwickt

Mit Rückenschmerzen macht fast jeder in seinem Leben einmal Bekanntschaft, gerade jetzt in Zeiten des Home Office.
18.06.2021

Hitzeanfällig?

Immer mehr Menschen vertragen die sommerliche Hitze schlecht, fühlen sich an heißen Tagen schlapp, müde und antriebslos, teilweise kommen sogar Schwindel...
14.06.2021

Fitnesstraining für Jugendliche

Ganz im Gegensatz zu dem weit verbreiteten Mythos, dass Fitnesstraining für Jugendliche nicht geeignet sei...
06.06.2021

Morgenstund hat Gold im Mund

Wenn man sich morgens bereits positiv auf den Tag ausrichtet, erlebt man diesen auch mit mehr Motivation und Energie.
21.05.2021

3 Tipps für einen flachen Bauch!

Zielgerichtet am Bauch abzunehmen ist gar nicht so leicht, aber mit unseren 3 Geheimtipps kommst du deinem Ziel garantiert ein Stückchen näher!
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