Tabata meets CrossAthletics
Montag ,
19:00 -
20:00 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien:
Athletik & Kraft
Trainer:
Nico
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT) - Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause ab.
